2015年11月26日
空腹ほど辛いものはない。
私にとって
『空腹感』とは耐え難いもの。
過去何度もダイエットしたけど
この『空腹感』に耐えられなく
何度も失敗してきました。
最近では
この『空腹感』が
健康維持や老化防止に良い。
と言われています。
空腹を感じると
長寿遺伝子のスイッチが
ＯＮになり
病気や老化を食い止めるとか・・・。
病気や老化を
なるべく食い止めたくて
美習慣というものをつくり
取り組んできているけれど
この『空腹感』を
耐えることだけは
私には無理！
無理！無理！無理！！！！
だって
空腹になると
イライラしちゃうもん！
ホントつらい。
で、見つけちゃいました。
毎食、満腹感を感じるまで
食べても病気や老化を
食い止められる方法を。
いや
食い止める。
っていうのはウソですね。
病気になりにくく
老化を遅くする方法。
人によっては
若返っちゃう方法。
私には
この方法がピッタリ！
それが美習慣の⑧です。
あの
⑧〇〇〇の時、〇〇〇〇こと。
という〇で表現するという
いやらしい書き方をした
アレでございます（笑）
でもね。
これホント私みたいな
空腹感が耐えられない方には
ぴったりなんですの！
空腹感に耐えられる方には
わからないでしょうけど
空腹感を我慢しなくていい
というこの方法を
見つけた時には
部屋の中で喜びのダンス
踊っちゃっいましたよ。
それほど
私にとって『空腹感』は
耐えがたいもの。
だからもう我慢しない。
ってことで
今夜も満腹と感じるまで
食べますよ～。
美習慣の講座は
来年もやる予定です。
・美習慣+ウォーキング
・美習慣+小顔レッスン
みたいな感じで。
最近
美習慣、美習慣って
しつこいなぁー。
って思われている方も
いらっしゃると思います。
でも
これを伝えることで
将来への
美と健康への不安が・・・
いや
老けることと
太ることへの不安が
軽減する方が一人でも
いてくれたら嬉しいなぁー。
という思いで
お伝えしていますんで
これからもしつこいくらい
書き続けるつもりです(^_^)v
『空腹感』とは耐え難いもの。
過去何度もダイエットしたけど
この『空腹感』に耐えられなく
何度も失敗してきました。
最近では
この『空腹感』が
健康維持や老化防止に良い。
と言われています。
空腹を感じると
長寿遺伝子のスイッチが
ＯＮになり
病気や老化を食い止めるとか・・・。
病気や老化を
なるべく食い止めたくて
美習慣というものをつくり
取り組んできているけれど
この『空腹感』を
耐えることだけは
私には無理！
無理！無理！無理！！！！
だって
空腹になると
イライラしちゃうもん！
ホントつらい。
で、見つけちゃいました。
毎食、満腹感を感じるまで
食べても病気や老化を
食い止められる方法を。
いや
食い止める。
っていうのはウソですね。
病気になりにくく
老化を遅くする方法。
人によっては
若返っちゃう方法。
私には
この方法がピッタリ！
それが美習慣の⑧です。
あの
⑧〇〇〇の時、〇〇〇〇こと。
という〇で表現するという
いやらしい書き方をした
アレでございます（笑）
でもね。
これホント私みたいな
空腹感が耐えられない方には
ぴったりなんですの！
空腹感に耐えられる方には
わからないでしょうけど
空腹感を我慢しなくていい
というこの方法を
見つけた時には
部屋の中で喜びのダンス
踊っちゃっいましたよ。
それほど
私にとって『空腹感』は
耐えがたいもの。
だからもう我慢しない。
ってことで
今夜も満腹と感じるまで
食べますよ～。
美習慣の講座は
来年もやる予定です。
・美習慣+ウォーキング
・美習慣+小顔レッスン
みたいな感じで。
最近
美習慣、美習慣って
しつこいなぁー。
って思われている方も
いらっしゃると思います。
でも
これを伝えることで
将来への
美と健康への不安が・・・
いや
老けることと
太ることへの不安が
軽減する方が一人でも
いてくれたら嬉しいなぁー。
という思いで
お伝えしていますんで
これからもしつこいくらい
書き続けるつもりです(^_^)v
Posted by 山本愛癒(やまもと あゆ) at 21:30│Comments(0)
