2016年01月15日
続くか、続かないか
【続くか、続かないか】
度々お伝えしている
８つの美習慣。
①姿勢・歩き方を意識し過ごす。
②朝は動的、夜は静的ストレッチを行う。
③毎日リンパケアを行う。
④歩いて１時間以内の目的地へは車を使わない。
⑤甘いもの・コーヒーは控える。
⑥１日１～１．５リットルのお水を飲む。
⑦基礎化粧品は使わない。
⑧〇〇の時、〇〇〇〇〇〇〇。
この美習慣を
続けている方々からは
・顔が一回り小さくなった。
・お腹のハリがなくなった。
・余分に食べなくなった。
・体重が減った。
・お肌がきれいになった。
など
続々喜びのご報告を
いただいております。
私はこの美習慣に
自信があります。
だって
昔から身体に良いと
言われるものたち
ばかりだもん(*^。^*)
ただ良いものだけれども
続けなければ意味がない。
この美習慣
良いとわかっていても
続く人と
続かない人がいます。
いや
続けられちゃう人と
続けられない人
と言った方がしっくりくる。
良いとわかっていて
続けたいと思ってるんだけど
続けられないんですよね。
以前の私は
後者の方でした。
でも今は
続けちゃってます。
しかも
辛いとか苦しいとか
めんどくさいなぁーとか
思うことなく
やっちゃってます。
それは
ある根柢の部分を
クリアにしたからです。
そこがクリアになったことで
心地よく生きるようになり
自然と体が動くように。
結果
美習慣を自然と
やれちゃってるワケです(*^。^*)
これは
私の経験上のことなので
全員がそうってわけでは
ないけれど
今継続している方は
そこがクリアになっている
もしくは
クリアになるよう動いている
方なのかなって思います。
クリアになると
無理やり続けるんじゃなく
やりたくなっちゃう！
に変わり
自然とやっちゃう。
こうなれたら
素晴らしいですよね。
ってことを
美習慣講座でお話しします。
気になる方は
是非お越しください(^^)
１月美習慣＆小顔講座ｉｎ静岡
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1596251.html
度々お伝えしている
８つの美習慣。
①姿勢・歩き方を意識し過ごす。
②朝は動的、夜は静的ストレッチを行う。
③毎日リンパケアを行う。
④歩いて１時間以内の目的地へは車を使わない。
⑤甘いもの・コーヒーは控える。
⑥１日１～１．５リットルのお水を飲む。
⑦基礎化粧品は使わない。
⑧〇〇の時、〇〇〇〇〇〇〇。
この美習慣を
続けている方々からは
・顔が一回り小さくなった。
・お腹のハリがなくなった。
・余分に食べなくなった。
・体重が減った。
・お肌がきれいになった。
など
続々喜びのご報告を
いただいております。
私はこの美習慣に
自信があります。
だって
昔から身体に良いと
言われるものたち
ばかりだもん(*^。^*)
ただ良いものだけれども
続けなければ意味がない。
この美習慣
良いとわかっていても
続く人と
続かない人がいます。
いや
続けられちゃう人と
続けられない人
と言った方がしっくりくる。
良いとわかっていて
続けたいと思ってるんだけど
続けられないんですよね。
以前の私は
後者の方でした。
でも今は
続けちゃってます。
しかも
辛いとか苦しいとか
めんどくさいなぁーとか
思うことなく
やっちゃってます。
それは
ある根柢の部分を
クリアにしたからです。
そこがクリアになったことで
心地よく生きるようになり
自然と体が動くように。
結果
美習慣を自然と
やれちゃってるワケです(*^。^*)
これは
私の経験上のことなので
全員がそうってわけでは
ないけれど
今継続している方は
そこがクリアになっている
もしくは
クリアになるよう動いている
方なのかなって思います。
クリアになると
無理やり続けるんじゃなく
やりたくなっちゃう！
に変わり
自然とやっちゃう。
こうなれたら
素晴らしいですよね。
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美習慣講座でお話しします。
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Posted by 山本愛癒(やまもと あゆ) at 08:20│Comments(0)
