静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

【鏡を見るのが楽しみ】

女性は

朝の顔の状態で

一日の気分が変わります。



今まで私自身も

朝の顔で一喜一憂してました。



顔の状態が良くない時は

外に出る気にならない。

出なきゃいけない時は

マスクと帽子をして

顔を見せないようにしてた。




気分も最悪。



何もやる気にならない。

人にも優しくなれない。



逆に

顔の状態が良い時は

積極的に出掛け

必要以上に人に会ったりする。

もちろん、人に優しくなれる。



ってことは



一日を心地よく充実したものに

できるか、できないかは

少なくとも

朝の顔の状態が

大きく影響してるのかな。



と。



今朝、生徒さんから

こんな報告をいただきました。



「まだ１週間だけど、

朝起きて鏡を見るのが、

楽しみになってます。」



と。



まだ１週間ですが

効果を実感したとともに

気持ちの変化もあった。

ということ。



顔のケアを行ったり

習慣を変えることは

ただ単にキレイなることが

目的じゃなく

キレイになったことで

心の状態を変えてくことが目的。



大袈裟かもしれませんが

１日を心地よく充実したものに

するためにも

キレイを保つ体のケアや

習慣を変えていくことは

大事なことだと思います。



「キレイ」と表現してますが

この「キレイ」は

周りと比べたキレイさではなく

あなたの中の一番いい状態のこと。



人は確実に歳をとり

老化はまぬがれないけれど

それぞれの年齢の中で

一番よい状態にすることは

出来ます。



私は

人生を心地よく充実したものに

するためにも

毎日のケア、美習慣を

一生続けたいと思います。



今回報告を下さった生徒さんは

１週間前の講座では

「やります！」と宣言し

みごとに１週間続けました。



きっとこれからも続けられます。



希望をもって続けてほしいと思います。



≪３月の講座案内≫


３/３（木）１９：１５～２０：３０
ハイヒール定期レッスン
http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html


３/１５（火）１０：００～１２：００
とことん小顔をつくる小顔ケア
　＆メイク術講座＆お茶会ｉｎ沼津
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1620270.html


３/１６（水）１０：３０～１２：００
美と健康を維持するための
　ウォーキング講座ｉｎ富士
※後程お知らせします。


３/１７（木）１９：１５～２０：３０
ハイヒール定期レッスン
http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html


３/１９（土）１０：００～１２：００
ハイヒールレッスン（単発）
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html


３/２９（火）１９：１５～２０：３０
ウォーキング講座ｉｎ沼津労政会館
https://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-210/rouseikaikan/numadu.html


３/３０（水）１０：００～１２：００
ハイヒールレッスン（単発）
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html