2015年05月09日
自分の歩く姿見たことありますか？
いくつになっても美しく歩くための
歩き方をお伝えしている愛癒です。
タイトルに書いたように
あなたは自分の歩く姿、
客観的に見たことありますか？
鏡やショーウインドウなどではなく
動画で見たことありますか？
先日の定期レッスンで
足だけ先行し 上半身を忘れて
泥棒のように
歩いてしまう生徒さんに
どうしても自身で気づいてほしくて
言葉でお伝えする前に
その生徒さんの歩く姿を
動画で撮り 見てもらいました。
そしたら、すぐに自身で気づきました。
生徒さん
「なんか、足だけ
先に行ってますね(^_^;)」
たぶん、言葉でお伝えしても
納得できなかったと思います。
実際、その後正しい位置を
お伝えし歩いてもらったら
生徒さん
「えーーー！？
こんな前に出ていて
真っ直ぐなんですか！？」
と半信半疑。
でも、鏡で確認したら
ホントに真っ直ぐだから納得。
今まで、どれだけ反って
歩いてたんだと実感されてました。
私は、インストラクターの資格取得後
自分の歩きには自信がありました。
でも、初めて自分のレッスン姿の
動画を見た時 気づいちゃったんです。
めちゃくちゃ反り腰で
下半身馬のように歩いていたことを。
やっぱり鏡だけでは
気づかない事もあります。
もしまだ自分の動く姿を
見たことない方がいれば
是非、周りの方に動画を撮って
もらって下さい。
きっと自身では気づかなかった
クセに気づくはず
６月６日（土）のレッスンでも
２人１組になって
動画を撮りっこしたいと思います。
正しい歩き方を学ぶことも
大事ですが、まずは自分自身の
クセを知ることが大事。
動画見ても気づかない部分は
私がバシっ！とお伝えしますよ（笑）
６月６日（土）
美姿勢ウォーキング＆小顔レッスン↓
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1480410.html
