静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

いくつになっても美しく歩くための

歩き方をお伝えしている愛癒です。

「これから履こうと思ってる方向けの

ハイヒール体験レッスン（全２回）」

とタイトルが

異常に長いんですが

その通りのレッスンを行います。

しかも、体験レッスンなのに

２日間に分けて行います。

なぜ、２日間に分けるのか、

それは後ほどご説明します。

その前にまずはレッスン詳細を

お知らせします。

受付終了致しました。

★ハイヒール体験レッスン（全２回）★

【レッスン日】　第１回　７月５日（日）

　　　　　 　　　 第２回　７月１２日（日）

【時間】　　１０：００～１１：３０

【会場】　　ＬＩＮＫ（静岡駅前貸会議室）

　　　　　　　Ｂ館４Ｆ　４１１号室

【住所】　静岡市葵区屋町8-12 金清軒ビル

【対象】　女性

【定員】　１０名

【レッスン料】　３０００円（１５００円×２回分）

　　※１日目当日まとめてお支払願います。

　　　　（つり銭のないようお願い致します。）

   ※どちらか１日しか参加できない方は、

　　　２０００円です。

　　　ただし、両日参加される方が優先となります。

【持ち物】　

　　　・運動が出来る服装

　　　・水分補給用飲物

　　　・汗拭きタオル

　　　・ヨガマットｏｒバスタオル

　　　・筆記用具（第１回のみ）

　　　・ヒール靴（第２回のみ）

※第１回目は靴は不要です。

　　運動靴ももちろん不要です。

※着替える場所はございます。

【レッスン内容】

<第１回>

　・ハイヒールの選び方（座学）

　・簡単リフトアップ　

　・歪みを整えるストレッチ

　・ブレない軸をつくるエクササイズ

　・身体をゆるめるペアケア

　・基本の立ち方・歩き方

　・クールダウン

<第２回>

　・簡単リフトアップ

　・歪みを整えるストレッチ

　・ブレない軸をつくるエクササイズ

　・身体をゆるめるペアケア

　・ヒール靴履いて美しい立ち方・歩き方

　・クールダウン

【お申込み先】

下記お申し込みフォーム

　　　　　↓

http://ayu-walking.jp/?page_id=13

もしくは下記連絡先まで

  愛癒ウォーキング

　TEL　０９０－４８５８－４４１９

　メール　ayuwalkinglesson@gmail.com

※メールの場合は下記①～③をご記入下さい。

　あいさつ文は不要です(^^)

①お名前　②お電話番号　③７/５レッスン

以上。

どうしてこのようなレッスンを

やろうと思ったのかは、

先日プライベートレッスンで

反省したことがあったから。

プライベートレッスンを

受けた生徒さんは、

「ヒールの靴で上手に歩きたい。」

という理由でレッスンを申込みました。

レッスン用に靴を購入したいからと

プライベートレッスンの数日前に

アドバイス下さいというメールを

いただきました。

その時は、ヒールの高さと

歩きやすい靴の特徴などを

アドバイスさせていただきました。

当日になり、

実際靴を履いたところを

見せてもらいまいした。

なんてことでしょう！！

サイズが合っていない(゜o゜)

ちょっとゆるかったんですよー。

本人的には合っていると思ったから

購入されたんですけどね。

実際、そのまま歩いてもらったら

脱げそうになってる。。。(>_<)

脱げるのを防ごうとして

膝を必要以上に曲げてるぅー(>_<)(>_<)

その旨を伝えたら

その生徒さんは、

「せっかく新しいの買ったのに・・・。」

と悲しそうでした。

その姿見て、すごく反省しました。

と同時に　これから私に関わる方には

こんな思いさせたくない！って。

だから今回このようなレッスンを

やってみようと思いました。

まず１日目は、

ハイヒールの選び方を知ってもらい、

２日目までの間に

学んだ選び方を参考に

ヒール靴を購入していただき

２日目にはその新しいヒール靴で

歩き方を身につける。

というレッスン(^^)

「これから履こうと思ってる」

方向けとはうたってますが

履いたことある方でも

ヒール靴の選び方が

イマイチわからないとか、

どうしても上手く歩けない、

人から歩き方汚いって言われる、

などの理由でも参加可能です。

上手に歩けない方は、

ただ単に歩き方が悪いんじゃなくて

靴が合ってないから

上手に歩けなかった。

という方が結構多いです。

だから、まず靴の選び方を

学んでいただき

ちゃんと土台を整えて

歩き方を学びましょう＼(^o^)／