2015年08月14日
頬を１ｃｍ上げてマイナス５歳に(*^。^*)
いくつになっても美しく歩くための
歩き方をお伝えしている愛癒です。
３８歳になった頃からかなぁー。
スーパーやドラックストアにある
鏡に写った自分の顏を見て
「老けたなぁー
」
って感じるようになったのは・・・
初めてそう感じた時には
愕然としました。
それまでの私は
歳を重ねても「老けない！」
って自信があったから。
今では、
何にもしなければ
目の上は厚ぼったく
目尻は下がり
頬骨も下がり
フェイスラインは丸くなり
いわゆる「老け顔」
となってしまいます。
少しでも手を抜くと
顏がだるんだるんとなり
鏡を見たくなくなります。
だるだるんの日は
１日ブルーな気分に。
外出る時は、
帽子かぶってマスクするほど。
もぉー
努力せねば・・・
という歳。
もぉー
何にもしなければ
若さを保てない歳。
だるんだるんの日
よくやっていたこと。
あなたもやったこと
あるかもしれませんね。
こうやって頬の位置を指で上げて
「あー、このくらい頬が上がってればなぁー」
って嘆くこと。
でも今は頬を上げる努力をし
何とか若さを保ってます。
その努力とは
まったく大変なことではありません。
時間もかかりません。
いつでもどこでも出来ます。
顏をグリグリゴリゴリすることなく
呼吸と手をちょこちょこ動かすだけ。
時間でいったら３分くらいの
セルフケア。
このセルフケアで
一番わかりやすい効果は
頬の位置が上がること。
イコール
老け感がなくなります。
もう鏡見て
「老けたなぁー」
って思いたくない！！
このセルフケアは
下記９月６日の片づけ＆小顔講座で
お伝えします。
頬を１ｃｍ上げてマイナス５歳を
目指しましょう！
簡単なケアのため
たった３０分でお伝えします。
片付けの先生、残りの１時間半
宜しくお願いします<m(__)m>
９月６日（日）片づけ＆小顔レッスン
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1527403.html
美★習慣ウォーキング~基本編~ｉｎ焼津
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