静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

急遽１月に

『美習慣＆小顔講座』

を行います。



この年末年始で

お顔やウエストが

膨張しヤバイヤバイと

思ってませんか？



今年こそは

美しくなるための

努力をしたい！



って

誓ってませんか？



お顔やウエストの膨張を

少しでも減らす方法を

私、知ってます。



より美しくなるための

やり方を

私、知ってます。



今の時期だからこそ

知りたいと思うあなた。



是非この機会に

ご参加下さい(^^)



<講座内容>



<あゆ式美習慣>

①姿勢・歩き方を意識し過ごす。

②朝は動的、夜は静的ストレッチを行う。

③毎日リンパケアを行う。

④歩いて１時間以内の目的地へは車を使わない。

⑤甘いもの・コーヒーは控える。

⑥１日１～１．５リットルのお水を飲む。

⑦基礎化粧品は使わない。

⑧〇〇の時、〇〇〇〇〇〇〇。



講座では

美習慣⑧を中心に

①～⑧を詳しくお伝えします。

その後、毎日できる簡単小顔ケアの

方法をお伝えします。



今回も相乗効果として

リフトアップスプレーを

使用します。



もちろん使った後は

そのままプレゼント♪



【日時】

１/１４（木）１０：００～１１：３０

１/１４（木）１３：３０～１５：００

１/１６（土）１０：００～１１：３０

１/２６（火）１０：００～１１：３０

１/２６（火）１３：３０～１５：００



【会場】
山本愛癒自宅サロン
静岡市駿河区
※詳細はお申込み後お知らせします。


【定員】各３名(先着順)


【対象】女性


【講座料金】３５００円(税込)
　　※当日支払い
　　※お釣りのないようお願いします。


【持ち物】
・筆記用具
・置き鏡ｏｒ手鏡


【服装】　自由


【講座内容】
・美習慣について。特に⑧
・小顔理論
・小顔ケア実践
・質疑応答


【Ｑ＆Ａ】

Ｑ：小顔ケアの時、お化粧が崩れますか？

Ａ：ものすごく優しく触れるケアなので
　　お化粧が崩れることはまずありません。
　 もちろんノーメイクでいらっしゃらなくても
　　大丈夫です。
　 お化粧の上から行います。


Ｑ：小顔ケアの時鎖骨が見える服装の方が
　　よいですか？

Ａ：鎖骨が見える服装じゃなくても大丈夫です。


Ｑ：駐車場はありますか？

Ａ：専用駐車場はございます。



※詳しくはお申込み後お知らせします。

他にご質問がございましたら
下記連絡先までご連絡下さい。

【お申込み先】
お申込みフォーム
　　　↓
http://form1.fc2.com/form/?id=771d8f267ecf29b8

※ご返信の際、迷惑メールに入ってしまう
　場合ががございます。
　お申込み後、２４時間経っても
返信メールが届かない場合は
下記連絡先までご連絡お願いします。


【お問い合わせ先】
愛癒ウォーキング
　ＴＥＬ　０９０－４８５８－４４１９
　メール　ayuwalkinglesson@gmail.com



  

明けまして

おめでとうございます。



昨夜やった

ジャニーズカウントダウン

観ました？



修二と彰が

６年ぶりに復活しましたね！



興奮しすぎて

旦那が横にいるにも

かかわらず

バカみたいに

ジャンプを繰り返し

喜びました(笑)



こんな風に

興奮するほど

わくわくすることを

今年は積極的に

やっていきたいと思います。



今年も

よろしくお願いします