静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

いくつになっても美しく歩くための

歩き方をお伝えしている愛癒です。

本日２本目。

先日UPした記事

「勇気出して日曜日の

夕方５時に出掛けてみた！」

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1489072.html

に書いたような

「～するべき」呪縛に

またまたやられましたよ～(>_<)

いったい何なんですかねぇ～

この「～するべき呪縛」は。

理由かはわかってますけどね(^_^;)

今日の「～するべき」呪縛”は、

“日曜夕方５時”じゃなくて

“”日夕方４時”（笑）

今日の夕方４時まで

ある講習を受けてました。

講習が終わり

その会場を出たのが４時１０分。

その時の私の頭の中では↓

「あーもう４時だ。早く帰らなきゃ！！」

　　　　　　　　　　↓

「あーぁ、

ヨーカドーで布団買いたかったなー。」

　　　　　　　　　　↓

「あっ！

今日シラトリでウエアー買うんだった！」

　　　　　　　　　　↓

「あーぁ、もう今日何にも出来ないじゃん！」

と、考えながらいそいそと帰宅。

でもね。

よくよく考えれば

布団もウエアーも

買うこと出来たんですよねぇー。

だって。

私がいつもやってる家の事って

洗濯物をたたんで

愛犬のお散歩して

夕食をつくるだけ。

時間で言ったら４５～６０分で

全部出来ちゃう。

だから、

５時半から取りかかっても

夕食には間に合うのよ。

それなのに、

夕方４時には家にいるべき！

という呪縛に取りつかれてるから

夕方４時以降の行動を

自然とセーブしてるのよね。

自然とそういう思考に

なっちゃってるのよね。

なんで４時かって。

何となく３時はまだ早いイメージで

５時は遅いイメージだから、

中間の４時なんですよね(^_^;)

仕事がない日は

いっつもこんな感じに

夕方４時を目途に帰ろうと

ソワソワしちゃってる（笑）

今日も実際、

４時半に家に着いたけど

大してやることはなく

愛犬に話しかけたり

携帯見たり

ソファーでボーっとしたりして

時間をつぶしていた。

だったら、その時間

買い物に行けばいいのに

なぜか、

「４時には家にいるべき」呪縛に

とりつかれて

本来やりたいことができてない。

そのなんで、

夕方４時にいるべき呪縛に

とりつかれて

前回の記事同様、

夕方は家事をしなければならない。

仕事以外の日は旦那が帰宅する時

妻がいないと寂しがる。

という勝手な思いがあるから。

先ほど書いた通り、

実際はそんな急がなくても家事はできる。

旦那もさほど寂しい思いはしない。

（うちの場合はですよ。）

のにね（笑）

あーぁ、わかっちゃいるのに

またまた呪縛のおかげで

無意識に行動をセーブしちゃった。

まぁーでもこれからも

こうやって自分を客観視して

その度にこの思いグセを

少しずつ見直すことが出来れば

自分のやりたいことに

もっと時間を使えるようになるんだから

今日は良しとしよう(*^。^*)

でも、なんか悔しいから

今からヨーカドー行って

布団買ってきます！

いくつになっても美しく歩くための

歩き方をお伝えしている愛癒です。

２日前にご案内させていただきました

６/９日（火）の

「さとう式リンパケア無料セミナー」が

おかげさまで即満席になりました。

定員が４名と少ないのでね(^_^;)

そこで、６月にもう１日

無料セミナーを開催したいと思います。

６/９の講座は、ご案内から

講座までの日が近かったし

火曜日の午前中だったため

参加できない方がいらっしゃいました。

なので今回は、

６/２１（日）１０：００～１１：００

に行います。

前回の案内に講座で伝える

詳しい内容が書いてありますので

一度下記「ご案内」記事をお読みください。

　　　　　　　　↓

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1495160.html

★６/２１（日）講座案内★

「さとう式リンパケア無料セミナー」ｉｎ静岡

【日時】６月２１日（日）　１０：００～１１：００

　※６/９の講座と時間が少し違いますので

　　　お間違えのないようお願い致します。

【会場】自宅サロン（静岡市駿河区）

　　※詳細はお申し込み後返信メールにて

　　　　お知らせ致します。

【定員】　４名（女性限定）

【講座料】　０円

【持ち物】　筆記用具

【服装】　自由

　　　（パンツスタイルでもミニスカートでも

　　　　ジャージでも　お好きな格好でＯＫ）　　　　　

【駐車場】　　専用駐車場ございます。

【お申込み方法】

下記サイト内にて

お申込み下さい(^^)

さとう式リンパケアＨＰ

お申込みフォーム

　　　　　　↓

https://lymphcare.org/training_sessions/20113/new

又は、下記連絡先まで

ご連絡下さい。

 愛癒ウォーキング

　ＴＥＬ　０９０－４８５８－４４１９

　メール　ayuwalkinglesson@gmail.com

参加理由は、

「自分の仕事に活用したい。」

「家族にやってあげたい。」

「自分のために覚えたい。」

「さとう式リンパケアをYOU　TUBEで

観たけど、そんな簡単に

緩むのかなぁー」と実際確認したい。

などなど

どんな理由でもＯＫです(^^)

ただ、先日ＵＰした記事

「勘違いしないで下さいね。」

　　　　　　↓

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1495276.html

で書いた通り、

リンパケアだけやっても

一生健康でいられる。

とか

ずっと綺麗でいられる。

わけではございませんので

ご了承くださいませ<m(__)m>