静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

昨日は

旧アソカ幼稚園にて

美と健康を維持するための

美習慣講座を行いました。







美習慣について

特に隠している⑧について

お伝えした後



小顔レッスン

ウォーキングレッスン

を行いました。


まずは

昨日受講して下さった方の

アンケートをご紹介します。



<参加理由>

・歳ごとに太りやすくなったと
　感じたためです。


・姿勢が悪く肩こりがあるので
　正しい姿勢が知りたかったからです。


・⑧を知りたかったです！


・小顔に続き、是非参加してみたかった。


・顔のたるみが気になっています。
　疲れが顔に出てしまうので
　改善したいと思って参加しました。


・いつまでもキレイでいたいので。


・先生のブログをみて
　ずっと気になっていたので。


・健康になりたい
　姿勢よくなりたいと思ったため


・顔が大きくなった気がしたため
　やせれるといいなっと思ったため。



<感想>

・わかりやすく、正しい姿勢がわかり
　よかったです。


・リンパケアも、ストレッチも
　身体に負担にならず日常生活に
　取り入れやすい方法がわかりました。
　ありがとうございました。


・今日も、とっても解りやすくて
　参考にさせていただきます。
　講座の後は、とっても元気になります。


・何度聞いても楽しくて
　気持ちも明るくなります。
　ありがとうございます。
　今日から少しずつ気をつけて
　いきたいです。


・歩くことが楽しくなりました。
　たくさん歩きたいと思いました。


・今日はありがとうございました。
　楽しくて気持ちまで前向きに
　なりました。
　先生のように自分大好きになれるよう
　毎日がんばります。


・すごく勉強になったので
　できることから実践していきたいです。
　ストレッチ忘れてしまったので
　次は動画録画しようかと思います。


・体操等と中でメモできないので
　忘れてしまそうです。


受講者のみなさま

ご参加、

ご感想ありがとうございます！



講座終了後

３５００円じゃ安すぎる！

とも言っていただけて

嬉しいです❤



昨日も受講者様の

雰囲気のおかげで

心地よく楽しくお伝えすることが

できました(^○^)

私はホント受講者さんに

恵まれてるな～って思いました～



昨日お伝えしたことを

少しずつでもよいので続けて

いただければ

確実に成果は出ます。



受講者さんの復讐を兼ねて

美習慣⑧の期待できる効果を

改めて書きます。



もし、少しでも効果を感じることが

ありましたら連絡ほしいです♥


⑧〇〇時、〇〇〇〇〇〇〇〇。
の期待できる効果↓

①必要以上にごはんを食べなくなる。
②食事と食事の間空腹を感じない。
③間食がなくなる。
④余分な脂肪が落ちる。
⑤体重が減る。
⑥リフトアップ、小顔になる。
⑦シワが薄くなり、たるみの軽減。
⑧肌にハリが出る。
⑨化粧のノリが良くなる。
⑩目が大きくなる。
⑪髪の毛がツヤツヤになる。
⑫抜け毛が減る。
⑬便通がよくなる。
⑭イライラが減る。特に空腹の。
⑮活動的になる。
⑯スッキリ起きられる。

これは、美習慣①～⑦でも

感じられる効果ですが

⑧だけでも上記１６の効果が

期待できます。



ただ、これは私の体質で

１６の効果を感じたものなので

全ての方に効果が出るわけでは

ございませんのでご了承ください。



この効果内容を見て

もしかして、アレじゃない？

ってわかっちゃった方も

いらっしゃるかも

しれませんね～(*^。^*)



わかっても

コメントなしでお願いします（笑）