静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

【ダイエットをしてるつもりないのに・・】


ハイヒール定期レッスンを

１年通っている生徒さんが

言いました。



「ダイエットしてるつもりないのに

体が変わったのはスゴイ！」



その生徒さんを

Ａさんと呼びます。



Ａさんがレッスンに通われて

変わったことがたくさんあります。



まずは

歩き方が大変身！！



最初は

上半身が異常なまでに反り

お膝が伸びず

ぴょこぴょこ歩いてました。



でも今では

私とほぼ同じ歩じ歩き方に

変わりました。



体に大きな変化がありました。



もうこれ以上細くなったら

ヤバイよ！

ってくらい

ウエストがキュッと締まり

太モモやふくらはぎが

細くなりました。



特にふくらはぎは

めちゃくちゃキレイな形になり

ハイヒールで歩く姿は

見とれちゃうほど素敵です。



このような変化に繋がったのは

レッスンで学んだエクササイズ

そして

歩き方を日々意識して行ったから。



でも本人は

食事制限もしないし

エクササイズも歩き方も

定期的にレッスンに通い

毎回同じことやってるもんだから

自然と体にクセづいて

日々の生活に

自然と取り入れていたから

本人は

頑張ってるつもりは

全くなかったんです。



以前のＡさんは

運動が苦手でした。



でも今では

歩くことが楽しくなり

自然と歩く機会が増えたそうです。



すべて

「自然」に行っている。



強制的ではなく

「自然」と。



「ダイエット」

というと辛くて苦しい

そして

ストレスがたまる

イメージあります。



実際そう感じながら

やるもんだから続かない。



Ａさんも

「ダイエット」というのは

そういうイメージがあったから



「ダイエットしてるつもりないのに・・・」



となったんだと思います。



こうやって

ストレスなく自然と変われるのが

理想ですね。



これからもＡさんの変化

楽しみです♪



≪３月の講座案内≫



３/１５（火）１０：００～１２：００

とことん小顔をつくる小顔ケア

　＆メイク術講座＆お茶会ｉｎ沼津

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1620270.html





３/１６（水）１０：３０～１２：００

美と健康を維持するための

　ウォーキング講座ｉｎ富士




３/１７（木）１９：１５～２０：３０

ハイヒール定期レッスン

http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html





３/１９（土）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html





３/２９（火）１９：１５～２０：３０

ウォーキング講座ｉｎ沼津労政会館

https://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-210/rouseikaikan/numadu.html





３/３０（水）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html