2014年10月28日
姿勢良く立つ・歩く ３つのメリット その②
歩き方をお伝えしている山本愛癒です。
昨日アップしました
『姿勢良く立つ・歩く３つのメリット』の続きです
昨日の記事
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1388064.html
今日は、２つ目の
②見た目・印象が良くなる。
について。
これは、何となくわかると思います。
顏が前に出て
背中丸くして、膝が曲がって
歩いてる人と
全身スッと伸びて姿勢が良い人とを比べたら
後者の方が見た目が良いのはわかりますね。
さらに、姿勢が良いと着こなしも素敵になるので
より見た目がＵＰします。
そういう方は、周りになかなかいらっしゃらないので
印象にも残ります。
以前ブログにアップしましたが
脳は、１０００分の１秒で人を評価するそうです。
以前のブログ↓
『脳は、１０００分の１秒で人を評価する』
そうです。
お話する前に判断されてしまうってことです。
そして、一度判断された印象は
その後、覆ることは難しいそうですよ。
それだけ第一印象が大事ってことですね。
一昔は、人は外見じゃない中身だよ！
なんて言われてましたけど
私は、人は見た目が１００％だと思ってます。
特に、営業マン、経営者など
『もう一度会いたいなー』って
思ってもらうためには欠かせませんね。
私のような人前に立つ講師の方は、
印象によって説得力が変わりますから
特に意識されるといいですね(^^)
そんな見た目・印象を上げられるのが
良い姿勢と歩き方なんですの！
そんなことわかってるわ！！
という方も多いと思います。
でも、わかってるクセに出来ていない方が
ほとんどなんですよね。
きっとそれは、正しい立ち方は辛く疲れるものと
思い込んでるからだと思います。
レッスンでもよくお伝えしますが
正しい立ち方は、辛いものでも疲れるものでも
ございません。
身体にとって一番楽なんです。
楽な正しい姿勢を身につけたい方は、
是非レッスンへお越し下さいませ(^^)
☆ウォーキングレッスンご案内☆
●１１/８(土)１０：００～１１：３０
オレンジハウス
One day school(１日だけの習い事)
ハイヒールレッスン
http://presse.orange-site.com/school/index.html
●１１/２２（土）９：３０～１１：３０
ハイヒールレッスン（単発）
http://ameblo.jp/ayuwalking/entry-11935217722.html
2014年10月28日
町内会へ出張ウォーキングレッスン＠静岡市
いくつになっても美しく歩くための
歩き方をお伝えしている山本愛癒です。
本日は、静岡市のある町内会から
ご依頼いただき
出張レッスンしてきました
参加者は、５０～７０代の元気な方々
レッスンの始めに
ブレない身体であるかを確認するため
２人１組になって互いを押し合います。
今回もほぼ全員バランス崩したり
おっととーと跳ねてしまったりと
動いてしまいました。
ただ、面白いことに、
３０・４０代の方のレッスンでは
互いに遠慮して強く押し合わないんです。
ちょこん なんつって
それ押してる！！って突っ込みたくなるほど。
でも今回の方々は、まぁー遠慮しないこと(笑)
その違いに思わず笑っていたら、
一人の方が 「先生も押していいですか？」だって。
えーーーー！！
そんな強く押されたら・・・
さすがの私も動いちゃうよーって
ドキドキしちゃいましたよ。
さらに、押す方をチラって見たら
カメハメハーを出すんじゃないかってくらい
構えてました(笑)
もうしょうがいないと覚悟を決め構えたけど
やっぱり一歩動いちゃいましたね(笑)
でも、そんな本気な感じ
嫌いじゃない
(笑)
その後、
ブレない身体をつくるための
エクササイズを行い
また互いを押し合ったら半数以上の方が
押されてもバランス崩れにくくなりました
最後は、笑顔で美しく歩いて終了～♪
今回の町内会様に
来年１月にも出張レッスンさせて頂き
今度は、リンパケアのセルフケア方法を
お伝えします
〇〇〇会のみなさま
次回も楽しみにしてて下さい
出張レッスン↓
レッスンメニュー＆料金
