静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

アクセスバーズを

学んで

改めて気づく。



今までどんだけ

自分を含め

周りの人を

ジャッジし続け



自分を

苦しめていたのか。



そして



そのジャッジが

減ることで

ものすごく気持ちが

楽になることを。



「～じゃなきゃいけない。」

「どうして出来ないの？」

「どうしてわからないの？」

「なんで、なんで。」



そんなこと思ったって

自分を苦しめるだけ。



もぉーやめよう。



と思う今日この頃(^^)


  

先日

アクセスバーズについて

書きました。



読んでない方は

↓下記アドレスをポチして

お読みください。

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1621797.html



アクセスバーズとは



脳に溜め込んでいる

今まで（前世からも）得た

すべての情報、思考、感情、

気持ち、決心、判断、信念

などを

頭にある３２のポイントを

タッチして解放すること。



パソコンで例えると

不要なデータが溜まってしまうと

動きがにぶくなったり

エラーを起こして

フリーズしたりする。



その不要なデータを削除して

最適化し動きをよくして

いくようなもの。



もっとわかりやすく言うと



「○○○をやろう！」

と思いつく



でもその○○○は

自分にとって

勇気のいること。



そんな時

多くの方は



「出来ない。」

「無理。」



など



行動を抑えてしまう思考が

働いて制限してしまう。



もし



そんな思考が軽減したら

どうなると思いますか？



アクセスバーズのおかげで

わたくしは

制限がかなり減り

行動しやすくなりました。



こんな感じに。



「これやったらヤバイかも～」

とひらめく。



今までだったら

「やっぱ無理。

こんなことやっても

うまくいかないよ。」



と行動をやめてしまう。



でも今は



「とりあえず、やってみよう。

　ダメだったら、ダメで

別にいいじゃん！

　大丈夫だよ！

死にゃ～せん。」


と思えるようになりました。



これって

スゴイことですよ！



これから

そんな感じにやりたいと

思ったことを抑えることなく

行動に移せると思うと・・・



ウフフフフっ





これはたった一例です。



アクセスバーズを

行うことで

もっとたくさんのことに

繋がります。



私がもっと

感動したこと。





それは



アクセスバーズには

若返りの秘訣が

隠されている。



ってこと。



私は

「若返り」

というフレーズに


敏感です。



そんな若返りのヒントが

アクセスバーズに

あったのです。



これは私の体感なので

みんながみんな同じ効果を

得られるわけではありませんので

参考程度に。



アクセスバーズを

受けてから

まず顔のたるみが軽減しました。



いつも右側が下がりがち

だったのに

今では左右ほぼ均等。



さらに



顔の幅の狭くなり小顔に。



さらにさらに



目が大きくなりました。



さらにさらにさらに



以前より

肌にうるおいが(*^。^*)



これだけでも驚きますが

アクセスバーズって

頭部にある３２個のポイントを

軽～く触れるだけです。



だから

顔のマッサージは

一切しません。




これは


「さとう式リンパケア」を

知った時以来の衝撃です。



この理由を知りたくて

２/２７のセッション以後

すぐに１ｄａｙ講座というものを

２回受けに行きました。



そこで



どうして私が

このような効果を得られたのか

何となくわかりました。



その理由は

先日告知した「小顔講座」で

お伝えします。



実はこれが

『心』に関係していること

なんです。



前置きが長すぎてしまいました。

そろそろ本題へ。



わたくしこの度

このように感動してしまった

アクセスバーズの

バーズ・プラクティショナー

となりました。





バーズ・プラクティショナーとは

アクセスバーズの個人セッションが

できる人です。



そこで



５月まで

セッションをモニター価格で

行いたいと思います。



モニターと言っても

写真を撮るとか

感想を書かせるとか

一切しません。



任意で

感想書いていただけるなら

それはそれでありがたいけれど

強制的にはしませんので

お気軽にご体験下さい(^^)



受けていただく方は

９０分間、施術台の上で

横になってるだけなんで

ご安心下さい。




さてモニター価格ですが



９０分

　１２０００円　⇒　５０００円



です。



日時は下記の中からお選びください。



・４/３（日）１０：００～１１：３０ 【✕】

・４/８（金）９：３０～１１：００　【✕】

・４/１６（土）１０：００～１１：３０　【✕】

・４/１７（日）１０：００～１１：３０　【✕】

・４/１９（火）１０：００～１１：３０【✕】

・４/１９（火）１３：３０～１５：００【✕】

・４/２０（水）１０：００～１１：３０【✕】

・４/２４（日）１０：００～１１：３０【✕】

・４/２８（木）１０：００～１１：３０【✕】

・４/２８（木）１３：３０～１５：００【✕】

・４/３０（土）１０：００～１１：３０【✕】

・４/３０（土）１３：３０～１５：００【✕】

【〇】・・・空いてます。
【☓】・・・キャンセル待ち



以後の予定は

決定次第お知らせします。



場所は

静岡市駿河区にある

私の自宅サロンです。

詳しい住所はお申込み後

お知らせします。





何度もお伝えしますが

変化、効果は

人それぞれです。



セッション中も後も

何にも感じない人もいます。



ただ言えることは



最低でも

よいマッサージを受けた感じ

最高で

人生がかわっちゃうかも！



です(*^。^*)




実はわたくし

アクセスバーズ受けて以来

呼吸が楽なのです。



今まで無意識で

自分のこと縛りつけて

ストレスをため込んでいたせい

だと思います。



それが



アクセスバーズ受け

ストレスから解放され

自然な呼吸が出来るように。



ただ

もう一度言います。



みんながみんな同じ変化、効果を

得られるわけではございません。



最低で

よいマッサージを受けたような感じ

最高で

人生が変わっちゃうかも！



です。



それだけは

ご了承ください。



モニターのお申込みは

下記お申込みフォーム

　　↓

http://form1.fc2.com/form/?id=6accb7e572fd4b02



又は下記メールにてお願いします。

ayuwalkinglesson@gmail.com



※メールの場合本文へ①お名前　②電話番号　③日時を

ご記入し送って下さい。

あいさつ文は必要ございませんので

　お気軽にメッセージ下さい(^^)



ＦＢのお友達でしたら

直接メッセージでも大丈夫です。



私と会った時でも

ＯＫですよ(*^。^*)



実はまだまだ

すごい変化を実感しております。

それはお会いした時に

またお話しします(*^。^*)



  

あなたは

顔のたるみ、むくみを

なくすために

何をしますか？



すぐに思いつくのは

マッサージ

ではないでしょうか？



私も以前は

マッサージを

しまくってました。



でもね。



その時、一瞬は

小さくなるけど

それが安定しないことに

気づく。



で



ここ２年

いや


ここ１年で

思い知らされました。



以前

２年前の顔パンパンの

写真をアップしました。



この時は

マッサージ（私の場合はリンパケア）

が追いつかないほど

むくみ・たるみが

ひどかった。



それは

生活習慣が悪すぎたから。



ジャンクフード、お菓子

栄養を考えない食生活

水は飲まない。

コーヒーガブガブ。



そんな毎日送ってれば

体に影響があるのは

当たり前。



さらに

もう一つ。



心がすさんでた。



仕事、家庭がうまくいかず

うつ直前まで落ち込む毎日。



そんな状態じゃー

これまた

体に影響あるのは当たり前。



そこで

リンパケアをしたって

追いつかないのは

当たり前。



って感じ。



そんな経験をしたからこそ

気づく。



表面上何かしたって

変わらない。



たるみ、むくみを

なくし

安定した顔になるには



マッサージやリンパケア

だけではダメ！



『食』と『心』

も大事だと。



マッサージやリンパケアを

運動＝『運』

とすると



たるみ、むくみを軽減させて

小顔をつくるのには



『運』・『食』・『心』

の３つが不可欠なんだと。



『心』の中には

休息も含まれる。

“自分を大切にする時間”も

含まれる。



何でもそうですけど

「～だけ」

では変わらない。



全てバランスなんだと。



ここ１年で

思い知らされました。



このバランスに気づき

今では安定した顔を

維持できるようになりました。



という話を



４月２１日に行う

小顔ケア講座でお話し

したいと思います(^^)



しかも

ここにわｃａｆｅさんの

豆乳入りシフォンケーキと飲み物を

いただきながら

和気あいあいと(^○^)






『安定した小顔をつくる小顔ケア講座』


【日時】平成２７年４月２１日（木）
　　　　１０:００～１２:００

【会場】ここにわｃａｆｅ

【住所】焼津市中港３丁目３－１２

　　　　サンライフ焼津内１Ｆ

【駐車場】専用駐車場ございます。

【定員】６名（先着順）

【講座料】２５００円（税込）当日払い

　　上記金額にシフォンケーキ＆飲み物代は

含まれています。

【持ち物】筆記用具のみ

【お申込み方法】

　　お申込みフォームにて

　　　　　↓

http://form1.fc2.com/form/?id=7d794380f02de834



  

午前中

葵区にある旧アソカ幼稚園にて

ハイヒール単発レッスンを

行いました。



単発レッスンだと

２時間の中で

たくさんのこと覚えるから

大変(^_^;)



今回だけじゃなく

今までも



最後に

「質問ありますか？」



と聞くと



「今は頭がいっぱいで

思いつきません。」



となる(^_^;)



レッスン中も

一つ覚えたら一つ忘れる。



状態(^_^;)



そりゃそうですよね。



１つのクセを直すのも

大変なのに

４つも５つも同時になんて

大変すぎる。



ホントだったら

１つ、２つの基本の動きを

学んだら

１週間、２週間

自主練して



再度レッスンで

正しい動きを覚えて



またそれを

１週間、２週間

自主練して



またレッスンで

正しい動きを覚えて・・・



を数回繰り返すことで

身につきます。



１回で覚えようとすると

頭がこんがらがって

出来ない自分を責めちゃったり



何となく

「正しく歩くのって大変」



ってなって



「もぉーいいや！

めんどくさい！！」



ってなりかねない。

ですね。



今日の参加者さんたちも

覚えることがたくさんで

頭や体が

こんがらがっちゃったようです(^_^;)



でも最後の方では

やることを一つに絞ったから

集中して直すことが出来

完璧ではないけれど

クセが出なくなりました。



何でもそうですが

一気にやらずに

一つずつ

コツコツやってくことが

大切ですね。



４月以降は

連続レッスンが増えます。



人は６回繰り返すことで

６２％身につく

と言われています。



最低でも６回は

同じこと繰り返すことが

大事ってこと。



４月６日から

朝日テレビカルチャー藤枝校

にて６回講座。

詳細↓

http://www.satv-c.co.jp/fujieda/course/409/





５月１０日から

静岡労政会館にて

５回講座。

※詳細は後日お知らせします。



が始まります。



効率よく確実に

身につけたい方は

連続講座に参加されることを

オススメします。



ただ、、、

前回もお伝えした通り

最初から連続は抵抗がある

って方は単発へご参加下さい(^^)



ハイヒール単発レッスンは

３/３０（水）にも

行いますので

お気軽にご参加下さい(^^)



詳細↓

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html





  

「痩せたい。」

「キレイになりたい。」

「若々しくいたい」



そう思って

努力しなきゃ！



と思う。



でも



その努力してる姿は

見られたくない。



こっそり努力して

キレイになって

周りから



「あれ？

最近キレイになったね。」



なんて

言われたい。



私が今

こういう講師でなければ

確実にこっそりキレイに

なりたいタイプ。



私のように

そう思う人

きっといるはず！



で



これからも

レッスンシーンを

写真に収めることはあります。



私のことや

ウォーキングレッスン

って何ぞや？



という方々のために

イメージしやすいですからね。



ただね。



写真に写りたくない気持ち

すんごいわかりますから



嫌な方は

ハッキリ「嫌っ！」

って言って下さいね。



４月から

レッスンがグンと増えます。



受ける方が多くなる分

私のように

写真に写りたくない方も

増えます。



写真は矯正ではございません。

嫌なら嫌っ！

とハッキリ言っちゃってください。



もちろん



「このレッスンは絶対撮らないから

安心してね。」



というレッスンも

増やしていきます。



今日のハイヒールレッスンは

その一つです。



３０日（水）にも

同様なレッスンを行いますので

参加希望の方は下記サイトを

ポチっと押して覗いて下さい(^^)



３/３０（水）

ハイヒール単発レッスン

　　　　↓

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html




  

今年１月

美習慣講座を受けた

Ａさんから


「最近いろんな人に『痩せたね。』
って言われました。」


と嬉しいご報告を

いただきました。



周りが変化に気づく

ってことは

確実に変化してる証拠。



でも本人いわく



「そんなに努力はしてない」




と言う。



それ聞いて私は



最高じゃん！！



って思った(^^)



だって



大した努力をしてる実感がない

ってことは



さほど辛さも苦しさも

感じてないってことでしょ。



それなのに

周りが気づくほど変化した

ってことでしょ！



素晴らしいじゃないですかヽ(^o^)丿



若さ、美しさを維持するには

毎日の努力が大切。



出来れば

お亡くなりになる直前まで

やり続けたい。



そう思ったら

辛い、苦しいと感じたら

続けられなくなる。



私がお伝えする美習慣は

８つあります。



全部を一気にやったら

辛さや苦しさを

感じてしまいます。



だから

最初は一つだけ１年間続けるとか

だけでも全然ＯＫだと思う。



昨日の記事じゃないけれど

無理して、頑張っても

いつかは体が反抗する。



「あーもぉー無理！」



ってね。



だから



いいの

いいの。

無理せんでも



いいの

いいの。



と言って

出来る範囲で

楽しくやる。



それが

若さ・美しさにも

繋がると思います(^^)



明日からレッスンを

再開します。



私も

もぉー無理はしない。



眉間に

シワを寄せることなく



“楽しく笑顔”で



生徒さんと共に

若さ・美しさを

追求していきたいと思います

(*^。^*)



  

【パートナとの関係を
より深めたい女性のための
ココロとカラダが喜ぶ数秘術講座】

３月８日に行いました

パートナー数秘術講座

４月１４日（木）にも行います。





前回の様子↓

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1625164.html



パートナーと言っても

夫婦間のことだけでは

ございません。



恋人、好きな人、

など自分にとって

「この人！」

との関係について

知りたいと思えば

是非ご参加下さい。



講師は

赤井久子先生です。



参加した方が

口をそろえて言います。



「赤井先生の口調は柔らかくて

聞きやすい。」



私自身も赤井先生の

温かみのある優しい口調に

惚れています。



実は、赤井先生自身には

「母」「愛」

といった愛情豊かな数字を

持っています。



納得。



ちなみに私の数字には

「伝える力」のある数字。



だから私は講師なのか。



納得。



とこんな感じに

このパートナー数秘術講座は

自分自身の素質や

パートナーの素質を知り

仲をより深めていく講座です。



知りたくないですか(^^)



それでは講座の内容を

ご案内します。



まずは赤井先生からのお言葉



↓　　↓　　↓　　↓



「パートナーとの関係は

良好ですか？」



もし少しでも、

パートナーに対して

疑問や不満や悩みがあるのでしたら、

パートナーとの関係を

見直すチャンスです。



＋＋＋＋＋



『結婚は人生の墓場だ』

といった時代がありました。



自分で稼いだお金が自由に使えないし、

家族や子どもに手がかかって

自分の時間は持てないし・・・など、



『ない』ことに注目し、

自分の主張を我慢することで、

世間体は、

あたかも『幸せな家族』を装った、

そんな時代がありました。



でも、

今はそういう時代ではありません。



男女共同参画という言葉や

男女雇用機会均等法など、

女性と男性が対等に暮らせる

時代になりました。



さて、もう一度お聞きします。




「あなたとパートナーとの関係は

良好ですか？」



もし『いいえ』という答が出てきたなら、

あなたは時代の波に乗り遅れています。



そして今が、

その関係を修復し構築していく

チャンスなのです。



＋＋＋＋＋



こちらの講座では、

私が普段お伝えしている

数秘術の知恵を使って、

ご自分やパートナーの心を

読み解き知ることで、

自分の思いをどう伝えたら、

パートナーが快く受け止めてくれるのか、

また、どう伝えて貰ったら、

素直にパートナーの言葉を

受け入れられるのか、

お互いにすれ違ってしまっている

ココロを修正し、

パートナーとの関係を

深めることが出来るようになります。

また、

『恋愛・結婚生活・夜の生活』といった、

なかなか知り得ることの出来ない、

自分やパートナーの傾向を

知ることもできます。



是非、数秘術の知恵を活用して、

ストレスのない関係を築きましょう。



講座中は

先日絶賛した“ここにわcafé”さんの

豆乳入りプレーンシフォンケーキ

と飲み物をいただきながら

和気あいあいと行います(^^)




気軽にお越しください(^○^)



講座の詳細



↓　　↓　　↓　　↓



【日時】平成２８年４月１４日（木）

【会場】ここにわcafé

【住所】焼津市中港３丁目３－１２

　　　　サンライフ焼津内１Ｆ

【駐車場】専用駐車場ございます。

【講師】赤井久子

　　　　HP　http://www.coreheart-healing.com/

【定員】５名（先着順）

【講座料】５０００円（税込）当日払い

　　※シフォンケーキ＆飲み物（￥７５０）は

別料金となりますのでご了承下さい。

【持ち物】筆記用具

【お申込み方法】

　　お申込みフォームにて

　　　　　↓

http://form1.fc2.com/form/?id=5c3b115aace703e4

　


【主催】

　山本愛癒
　　０９０－４８５８－４４１９
　　ayuwalkinglesson@gmail.com



  

ここ５日間

声を出すことが

出来ませんでした。



先週

喉に痛みを感じてたけど

無理してしゃべったら

喉が腫れ

声を出すことが

できなくなってしまいました。



その間の

レッスン、施術は全て中止。



たくさんの方に

ご迷惑をかけてしまいました。



「‘若さ’を維持するには

まずは自分を大事にすること」



なんて偉そうに言てる私が

自分のこと大事にしてなかった。



喉に違和感を感じた段階で

無理せず休むべきだった。



と反省。



昔からそう。



本心は休みたいと思ってるけど

「周りに迷惑かけちゃうから。」



って



無理してしまう。



結果



周りの方に

もっと迷惑をかけてしまう。



「無理して」

「我慢して」

「耐えて」



が“美徳”というのが

私の中にあるから

こういうことになる。



だからって

全てにおいて

無理、我慢、耐える

をやめるわけではない。



これが必要になる時も

あるから。



ただ今回は



全て周りの目を気にした

「無理」だったから。



「周りに迷惑かける」

「休んだら何か言われそうで怖い。」

「信用がなくなる。」



と



周りの目を気にした結果

無理したことだから。



今回の件で

改めて思う。



周りの目を気にした

無理、我慢、耐える

という勘違い美徳から

卒業しよう。



周りの目なんか気にせず

自分の身体を大事にしよう。



って。



今、風邪、インフルエンザが

流行っています。



さらに３月は年度末で忙しい。



周りに迷惑かけちゃうからって

休みにくいって方もいると

思います。



が



ここで休まないと

私のようにもっと迷惑を

かけてしまう結果になりますよ。



そして



あなたの身体も泣きますよ。



こんな私の言葉は

説得力は全くありませんけどね^_^;



レッスンは

１９日（土）の

ハイヒール単発レッスン

から再開します(^^)




  

３/１６(水)

富士市にあるＫＣＳセンターにて

美習慣＆ウォーキング講座を

行います。



まだ席がありますので

ぜひご参加下さい。



詳細↓

http://ameblo.jp/kcs-shisei-fuji/entry-12137329392.html  

３/８（火）

西焼津にあるＡ．Styleにて



『パートナとの関係を
より深めたい女性のための
ココロとカラダが喜ぶ数秘術講座』


を行いました。



これもかなりヤバい講座でした！



プライベートなこと

満載なので

詳しくは書けませんが



この講座は気づくことが

たくさんありました。



それはいいことばかりじゃなく

ショックなことも多々・・・。



だからといって

受けなきゃ良かった。



ってわけではなく



今気づけて良かった。



って思う。



私の場合

今まで旦那に対し

勘違い発言・行動が

多かったことに

改めて気づきました。



どういうことかって。



プライベートなことなので

詳しく話せませんが

大まかに言って

旦那が喜ぶと思ってやってたことが

逆に

不快な気持ちにさせていた。



ということです。



今まで自分の価値観で



「旦那は喜ぶだろう。」

「感謝するだろう。」



と思い込んでいたのが

真逆だった。



ということ。



それが一つや二つどころではない。



もう一つ

パートナーとの相性も

数秘でわかるんですけど




私と旦那の関係は

Ａ～Ｄで言ったらＤの関係。



Ａはバッチリなので

そう

Ｄはその逆でございます。。。



でもね。



先生は言いました。




逆だからこそ学びがある。

だから旦那を選んだのだ。



と。



Ｄとわかった時は

ショックだったけど

でも人生は学びなんで

いい人選んだな。

と自分を褒めてやりました（笑）



そんな感じで

色んな学びを得ることができ

この講座はこれからも

たくさんの方に受けてほしいと

思いました。



パートナーとの関係は

もちろんですが

自分自身のことも知ることが

できます。



自分では気づかなかった

真の部分を知ることで

「やっぱりそうだったんだ」

と今までフワフワと

感じていたことへの確信を得て

この先どうしていけばいいのかの

ヒントになります。



この講座はたった２時間ですが

１日受けたかのような

濃い内容・気づきを

得られた感じでした。



ここで参加者の感想を

紹介します。



・ 数字から見た、見えない部分を

見ることで、理解が深まると思いました。



・人の色々な部分も受け入れて、

自分の色々な部分も受け入れていく



・ タイプ別に分かりやすい資料と

お話を聞けて良かったです。



・ 自分のことをわかっているようで

わからないので、数字から見た自分を

客観的に見て、すごく納得できて、

そういう自分でも良いんだって、

思えました。



ご感想ありがとうございます。



いつもそうですが

赤井先生の資料は

とてもわかりやすい。



講座を受けると友達だったり

家族だったり周りの人の数字を

みてあげたくなります。



そんな時

すぐに説明ができるくらい

わかりやすく書かれているので

資料だけでもかなり価値があります。



実際私も

資料がボロボロになるくらい

使っています。



４月・５月にも

数秘術セミナーはやりますので

気になる方は是非ご参加下さいね。



このパートナー数秘術は

プライベートなこと満載なので

写真は一切撮りません。



撮ってもデザートくらいなので

気軽にご参加下さいね。