静岡　美しい姿勢で歩くためのウォーキングレッスン(スクール)

３月５日(土)

西焼津にあるレンタルスペース

Ａ．Styleにて

『起業家女性のための今やるべき事を

明確にする数秘術セミナー』を

行いました。











今回もかなりヤバかったです。



私は過去何度も

数秘を受けてるから

少しですが読み解きができます。



そこで今回は

お申込みいただいた方の数字を

セミナー前に

確認させていただきました。



すると

参加者同士、共通点があり

必然的に集まった方々だと

気づきました。



セミナーが始まり

それぞれが自身のことを

打ち明けていくと

さらに共通することが多く



「そうそう！」

「わかる～」



の連続でした。



さらに



それぞれが目指すべく

それぞれのメンターも

その場にいて

やっぱり会うべくして会ったんだと

思わざる負えない感じでした。



これはいつも思うことですが

それぞれが必要な時期に

このセミナーに参加しています。



それはきっと

ご自身で引き寄せています。



今回それを

改めて感じました。



セミナーに参加する前までに

みなさん

かなり自分分析をされています。



分析をした結果

よし！これをやってこう！

と思う。



それと同時に

ホントにこれでいいのかな？

など疑問も湧く。



そんな時

数秘はすごく役に立つ。



数秘で自分分析を

さらに確信づける。



自分の知らなかった

自分に気づく。



そして



これからどんなことを

やるべきかが明確になる。



そして



どんなタイミングで

動いていけばいいのかがわかる。



自分分析をされている方にとって

その先のさらに不安に思うことを

数秘が教えてくれる。

背中を押してくれる。



実際

今回参加された方々は

その不安が軽減し

セミナーの途中から

明るく希望に満ちあふれた表情を

されていました。



セミナー中もセミナー後も

そして翌日も



「セミナーに参加して

ホント良かった！」



と何度も言われました。



講師の赤井久子先生は

よく言います。



「成功している人は

目に見える世界と　

目に見えない世界の両方を受け入れ

バランスよく活用している。」



と。



世界トップの収益を獲得している

アメリカの歌手、マドンナも

その一人です。



ここで私の実体験を

お伝えします。



赤井先生から



「この年に新しいことを

始めてはダメですよ。」



と言われていた年に

新しいことを

始めてしまいました。



そしたら

人生初の交通事故に合いました。



しかも

その新しいことを始める朝に。

ガッチャーンと車と車の衝突事故。



それは

見えない力で私を無理やり

ストップさせたのです。



「たまたまでしょ！」



と思った方もいると思いますが

実は、これはほんの一部。



「見えない力」に驚いたのは

これだけではございません。



この話をセミナーでお話しすると

案の定、みなさん驚きます。



本人の私も驚くほどだもん。



自分で言うのもなんですが

今、仕事がスムーズに進んでいるのは

やはり赤井久子先生と出会い

数秘を知り波に乗ることが出来た

おかげです。



ここで今回の参加者の

感想をご紹介します。



・波を知ることで落ち着いて

生活できそうです。



・とっても実のある時間でした。

　楽しかったです。



・漠然と不安がありましたが

　立ち位置がわかりました。



・発見があってとても良かったです。



・今が何をやる時かわかりました。



・もっと掘り下げて聞いてみたい。



ご感想ありがとうございます(^○^)



起業家女性にとって

一番のネックは「不安」です。



その不安を少しでも

やわらげることが出来れば

もっと動きやすくなると思います。



これからも定期的に

このセミナーを行いますので

気になる方はご参加下さい。



次回は、

５月１８日(水)

１０：００～１３：００です。



詳しい内容は後日お知らせします。



気になる方は

スケジュール帳をチェックして

下さい(^○^)

  

【ダイエットをしてるつもりないのに・・】


ハイヒール定期レッスンを

１年通っている生徒さんが

言いました。



「ダイエットしてるつもりないのに

体が変わったのはスゴイ！」



その生徒さんを

Ａさんと呼びます。



Ａさんがレッスンに通われて

変わったことがたくさんあります。



まずは

歩き方が大変身！！



最初は

上半身が異常なまでに反り

お膝が伸びず

ぴょこぴょこ歩いてました。



でも今では

私とほぼ同じ歩じ歩き方に

変わりました。



体に大きな変化がありました。



もうこれ以上細くなったら

ヤバイよ！

ってくらい

ウエストがキュッと締まり

太モモやふくらはぎが

細くなりました。



特にふくらはぎは

めちゃくちゃキレイな形になり

ハイヒールで歩く姿は

見とれちゃうほど素敵です。



このような変化に繋がったのは

レッスンで学んだエクササイズ

そして

歩き方を日々意識して行ったから。



でも本人は

食事制限もしないし

エクササイズも歩き方も

定期的にレッスンに通い

毎回同じことやってるもんだから

自然と体にクセづいて

日々の生活に

自然と取り入れていたから

本人は

頑張ってるつもりは

全くなかったんです。



以前のＡさんは

運動が苦手でした。



でも今では

歩くことが楽しくなり

自然と歩く機会が増えたそうです。



すべて

「自然」に行っている。



強制的ではなく

「自然」と。



「ダイエット」

というと辛くて苦しい

そして

ストレスがたまる

イメージあります。



実際そう感じながら

やるもんだから続かない。



Ａさんも

「ダイエット」というのは

そういうイメージがあったから



「ダイエットしてるつもりないのに・・・」



となったんだと思います。



こうやって

ストレスなく自然と変われるのが

理想ですね。



これからもＡさんの変化

楽しみです♪



≪３月の講座案内≫



３/１５（火）１０：００～１２：００

とことん小顔をつくる小顔ケア

　＆メイク術講座＆お茶会ｉｎ沼津

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1620270.html





３/１６（水）１０：３０～１２：００

美と健康を維持するための

　ウォーキング講座ｉｎ富士




３/１７（木）１９：１５～２０：３０

ハイヒール定期レッスン

http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html





３/１９（土）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html





３/２９（火）１９：１５～２０：３０

ウォーキング講座ｉｎ沼津労政会館

https://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-210/rouseikaikan/numadu.html





３/３０（水）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html


  

【「入らなくなったパンツが入るように・・」】


先日から

喜びの報告が続きます(^○^)



１２月に美習慣講座を受講

さらに

ハイヒールレッスンを受講

されたＡさんから

喜びの報告をいただきました。



「太って入らなくなったパンツが

入るようになりました(^○^)

凄いです！」



と。



Ａさんは１２月の美習慣以来

こまめに変化のご報告をくれます。



お腹のハリがなくなった。

食べる量が減った。

頭痛がなくなった。



そして今回は



太って入らなくなったパンツが

入るようになった。



と。



１２月からたった３ヶ月で

こんなにも効果を実感できたのは

方法、というよりも

やっぱりＡさんが継続されたから。



いつもお伝えしていますが



健康で若々しく美しい体を

保つためには

日々



“病気にならない努力”

“老けない努力”

“太らない努力”



を毎日続けることです。



いくら良い方法を知ったとしても

続けなくては意味がない。



まずはたった一つでいいから

１年、２年続けることです。



そのたった一つの方法は

最初からあなたがこれだったら

続けられるぞと思うものでいい

と思います。



その一つを

どうしよっかなぁー。

何にしよっかなぁー。



と考えちゃうのであれば

一度レッスンにお越し下さい。



とっておきの方法お伝えします。



ちなみにそのたった一つの方法で

私は劇的に変わりました(^^)



顔とお腹と脚は

わかりやすかったです。



いやいや私は一つだけじゃ

もの足りない。



二つできるよ！

というのであれば

やっぱりレッスンにお越し下さい。



さらに

とっておきの方法お伝えします！





≪３月の講座案内≫



３/１５（火）１０：００～１２：００

とことん小顔をつくる小顔ケア

　＆メイク術講座＆お茶会ｉｎ沼津

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1620270.html





３/１６（水）１０：３０～１２：００

美と健康を維持するための

　ウォーキング講座ｉｎ富士





３/１７（木）１９：１５～２０：３０

ハイヒール定期レッスン

http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html





３/１９（土）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html





３/２９（火）１９：１５～２０：３０

ウォーキング講座ｉｎ沼津労政会館

https://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-210/rouseikaikan/numadu.html





３/３０（水）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html



  

【「太ももが細くなりました！」】

１ヶ月前

「先生、太ももを細く

したいんですけど

何か方法ありませんか？」



と言ってきた

生徒さんがいました。



見た感じ

そんな細くする必要ないと

思ったけど

細くしたいと言っているので

太ももを引き締めるストレッチを

２つに絞り

「毎日意識してやってね。」

とお伝えしました。



そしたら

１ヶ月も経たないうちに



「先生っ！

太ももが細くなりました！！」



と笑顔で報告くれました。



詳しく聞くと

仕事の合間にこまめにやり

徐々にそのストレッチが

快感になり

無意識にやってしまうほど

クセづいてしまったそうです。



結果

１ヶ月も経たないうちに

細くなったのを実感したそうです。



この２つのストレッチとは



普段あまり使う事のない筋肉を

ちょいと動かし伸ばすもの。



普段その筋肉を使わない人は

ちょいとそこを動かす

習慣を行えば

いつもより血液・リンパの流れが

良くなりむくみが軽減したり

脂肪をため込みにくくなるので

早いうちに変化を実感します。



その生徒さんが

早いうちから効果を実感されたのは

きっとそこを動かしていなかった。

ということでしょう。



あともう一つ

早い変化を実感された理由。



毎日続けたから(^^)



その生徒さんは

昔から継続することが苦手だと

言ってました。



ジムに登録しても

２ヶ月に１回くらいしか

行かなかったそうです。



でも今回は続けました。



それは

やることがたった２つだった。

いつでもどこでも出来た。

やってて気持ち良かった。



そして



お金もかからない。



ジムを継続できるのであれば

ジムに行かれた方が

正しい鍛え方を学べていいと

思います。



でも

継続するのが苦手であれば

まずは自分が続けられる方法を

選んで行うこと。



それが継続できるようになったら

さらに内容や時間を増やしていけば

いいのかなって思います。



私自身も継続が苦手な子です。



３日坊主どころか

１日でやめてしまうことも

ありました。



でも今は

ストレッチを含め

たくさんの美習慣を

続けられているのは

徐々に増やしていったから。



焦ることなく

一つ一つ続けられることを

増やしていったからです。



今回報告してくれた生徒さんも

２つのストレッチを約１ヶ月

続けられたので

また少ししたら

もう１種、もう１種と

増やすことができるでしょう(^^)



その生徒さんの今後の変化も

楽しみです♪



≪３月の講座案内≫

３/３（木）１９：１５～２０：３０

ハイヒール定期レッスン

http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html





３/１５（火）１０：００～１２：００

とことん小顔をつくる小顔ケア

　＆メイク術講座＆お茶会ｉｎ沼津

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1620270.html





３/１６（水）１０：３０～１２：００

美と健康を維持するための

　ウォーキング講座ｉｎ富士





３/１７（木）１９：１５～２０：３０

ハイヒール定期レッスン

http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html





３/１９（土）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html





３/２９（火）１９：１５～２０：３０

ウォーキング講座ｉｎ沼津労政会館

https://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-210/rouseikaikan/numadu.html





３/３０（水）１０：００～１２：００

ハイヒールレッスン（単発）

http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html





  

【アクセスバーズ】

『アクセスバーズ』

って知ってますか？



最近、ちょいちょい耳にします。

『アクセスバーズ』とは

脳に溜め込んでいる

今まで（前世からも）得た

すべての情報、思考、感情、

気持ち、決心、判断、信念

などを

頭にある３２のポイントを

タッチして解放すること。



パソコンで例えると

不要なデータが溜まってしまうと

動きがにぶくなったり

エラーを起こして

フリーズしたりする。



その不要なデータを削除して

最適化し動きをよくして

いくようなもの。


もっと詳しく知りたい方は


こちらのＨＰをご覧下さい。

　　　　↓


http://www.verite-saron.com/menu/post_11.html



これ、聞いただけで

ちょっと興味湧きません？



私も興味があって

ヒーリングサロンVERITEの

松田裕紀子先生に

アクセスバーズやってもらいました。


セッションは１回６０分か９０分か

選べます。



私は９０分を選びました。



セッションを受けた感じは

人によって違うそうです。

１回だけでは変化を感じない方も

いるそうで２回目くらいから

変化に気づく方も。



そう聞いてたから

私もたぶん感じないだろうな。

と思ってました。



そしたらよ。

びっくりするくらいの

大きな変化を感じました。

まず、頭に触れられて（めちゃ軽く）

３０秒も経たないうちに

腸がギュルギュル鳴りだしました。



しかも

それが９０分間ほとんど鳴ってました。

腸がずっと

動いてたってことなんですけど。


それだけじゃなく

腰が急に熱くなったり

腸にメンソールをかけられたような

ヒヤッとする感覚になったり
脳のポイントによって


ツーンとした頭痛が起きたり

全然押されてないのに

脳をグッと押されたり

引っ張られたりした感覚。



さらに

首には触れてないのに

首筋が痛くなったり

目がパッチリと開きやすくなり

今まで見えなかった

飛蚊症らしきものが

たくさん見えたり

予想外のことが次々と起こり

びっくりしました。




セッション中はあまり

心地よくはなかったけど

終わった時には

スッキリ感がありました。



で



体感は

それだけではなかったんです。



家帰って鏡見たら

まぁービックリ！

顔の歪みがなくなってたんです！



いつも顔の右側が下がりやすかったのに

グッと上がっててさらに

顔幅も今までになく狭くなって

小顔になってました。



まだまだあります。



なんと！

ウエストのくびれが

深くなってたのです。



顔にもウエストにも

触れてないんですよ！



なのにこの変化はビックリです！



まだまだあります。



セッションした日の

夢が鮮明だったんです。

しかも起きてからも

その夢を鮮明に覚えてるんです。



まだまだありますよ。



セッション中

ずっと腸が動いてた

からでしょうね。



翌日の便の量がヤバイことに

なってました。

今まで生きてきた中で

一番だったかもしれません（笑）



セッション受けて

４日経ちましたが

まだ目も頭もさえている感覚。



『アクセスバーズ』

これ、ヤバイでしょ！



以上は

私個人の感想です。



先程もお伝えしましたが

人によって感じ方は違います。



でも興味あるかたは

『アクセスバーズ』

受けてみてください。



ヒーリングサロンVERITE

松田裕紀子先生のところで

やってますよ。

　　　　↓

http://www.verite-saron.com/menu/post_11.html




  

【鏡を見るのが楽しみ】

女性は

朝の顔の状態で

一日の気分が変わります。



今まで私自身も

朝の顔で一喜一憂してました。



顔の状態が良くない時は

外に出る気にならない。

出なきゃいけない時は

マスクと帽子をして

顔を見せないようにしてた。




気分も最悪。



何もやる気にならない。

人にも優しくなれない。



逆に

顔の状態が良い時は

積極的に出掛け

必要以上に人に会ったりする。

もちろん、人に優しくなれる。



ってことは



一日を心地よく充実したものに

できるか、できないかは

少なくとも

朝の顔の状態が

大きく影響してるのかな。



と。



今朝、生徒さんから

こんな報告をいただきました。



「まだ１週間だけど、

朝起きて鏡を見るのが、

楽しみになってます。」



と。



まだ１週間ですが

効果を実感したとともに

気持ちの変化もあった。

ということ。



顔のケアを行ったり

習慣を変えることは

ただ単にキレイなることが

目的じゃなく

キレイになったことで

心の状態を変えてくことが目的。



大袈裟かもしれませんが

１日を心地よく充実したものに

するためにも

キレイを保つ体のケアや

習慣を変えていくことは

大事なことだと思います。



「キレイ」と表現してますが

この「キレイ」は

周りと比べたキレイさではなく

あなたの中の一番いい状態のこと。



人は確実に歳をとり

老化はまぬがれないけれど

それぞれの年齢の中で

一番よい状態にすることは

出来ます。



私は

人生を心地よく充実したものに

するためにも

毎日のケア、美習慣を

一生続けたいと思います。



今回報告を下さった生徒さんは

１週間前の講座では

「やります！」と宣言し

みごとに１週間続けました。



きっとこれからも続けられます。



希望をもって続けてほしいと思います。



≪３月の講座案内≫


３/３（木）１９：１５～２０：３０
ハイヒール定期レッスン
http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html


３/１５（火）１０：００～１２：００
とことん小顔をつくる小顔ケア
　＆メイク術講座＆お茶会ｉｎ沼津
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1620270.html


３/１６（水）１０：３０～１２：００
美と健康を維持するための
　ウォーキング講座ｉｎ富士
※後程お知らせします。


３/１７（木）１９：１５～２０：３０
ハイヒール定期レッスン
http://ayuayu.eshizuoka.jp/c60723.html


３/１９（土）１０：００～１２：００
ハイヒールレッスン（単発）
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html


３/２９（火）１９：１５～２０：３０
ウォーキング講座ｉｎ沼津労政会館
https://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-210/rouseikaikan/numadu.html


３/３０（水）１０：００～１２：００
ハイヒールレッスン（単発）
http://ayuayu.eshizuoka.jp/e1617248.html


  

コンセプト



私の理想は

内面・外面共に美しく

活力あふれた毎日を送ること。




そのためには

自身で決めつけた

苦しいルールから解放され

心地よく生きること

だと思います。





私がお伝えする

『ウォーキング』

『さとう式リンパケア』

『アクセス・バーズ®』

は自身の苦しいルール

によって

凝り固まった心と体を

解きほぐし

素直な自分でいられるための

ツールです。





心と体が解放され

「あ～、楽しい♪」

と毎日笑顔で過ごせることが

“真の美しさ”そして“活力”に

繋がるんだと思います。






あなたも一緒に

美しく活力あふれた毎日を

過ごしませんか？